Челябинский педиатр рассказала, как защитить ребенка от ОРВИ
Какая профилактика респираторных инфекций у детей самая правильная.
По словам врача, ребенок может болеть ОРВИ до 12 раз в год. Это считается нормальным, если острые периоды болезни проходят без осложнений.
«Что значит неосложненное ОРВИ? Заболевание, которое проходит без гнойных отитов, бронхитов и без применения антибактериальных препаратов», — поясняет специалист.
В то же время есть методы, чтобы уменьшить частоту и тяжесть ОРВИ у ребенка. Во-первых, врач советует чаще проветривать помещения. В классах нужно открывать окно на каждой перемене, в детских садах — в перерывах, когда дети на прогулке или в спальне.
Важный момент — вакцинация от гриппа и пневмонии (если у ребенка нет противопоказаний).
«Сейчас это вакцина «Ультрикс Квадри», она есть в поликлиниках города и ставится бесплатно детям с 6 месяцев. Вакцина инактивированная. Детям, которые часто болеют осложненными ОРВИ (с бронхитом и так далее), обязательно нужно поставить прививку «Превенар-13» от пневмококковой инфекции. Эта вакцина ставится с двухмесячного возраста», — рассказала Полина Колдаева.
Большое значение имеет закаливание. Для этого достаточно снять дома носки, выключить слишком горячие батареи, чаще проветривать комнату, где спит и играет ребенок. Приучать детский организм к прохладе в комнате нужно постепенно!
Важно питание ребенка. Правильно выстроенный рацион помогает нашей иммунной системе работать эффективно.
«Клеточки наших «хороших» бактерий, который живут в кишечнике, на коже, на слизистой, выполняют иммунную функцию. Своим объемом они вытесняют «вредные» бактерии, поэтому важно пить кисломолочные продукты, пить кефир, бифидок. И очень важно употреблять ферментативные продукты, такие, как, например, квашеная капуста. Если она у вас есть в погребе, самое время доставать», — объясняет специалист.
В целом питание ребенка должно быть разнообразным. Даже если юный гурман любит исключительно макароны и сосиски, нужно придумать, как расширить меню и внести в него полезную еду.
Как добавляет врач, важно приучать ребенка к гигиене. Объяснять, зачем мыть руки после улицы и перед едой. Действенным методом профилактики ОРВИ является промывание носа после детсада и школы соленой водой, например, физраствором.
В областном минздраве добавляют, что болезни органов дыхания выявляют у детей чаще всего.
«По выявленной заболеваемости на первом месте стоят болезни органов дыхания, на втором — органов пищеварения, а на третьем — заболевания костно-мышечной системы», — приводит данные главный внештатный детский специалист по профилактической медицине минздрава региона Елена Куковская.
На профосмотрах у детей и подростков чаще всего находят болезни глаз, системы кровообращения и костно-мышечной системы.
Поделиться