Чтобы сердце не шалило

«ЮП» провела горячую линию для своих читателей на тему: как сохранить в исправном состоянии«личный двигатель»

Как известно, сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире. Только в Челябинской области от них ежегодно умирает более 27 000 человек (общая смертность составляет 50 000). Вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний была посвящена горячая линия «ЮП».

В течение двух недель читатели присылали нам вопросы. Их мы адресовали главному кардиологу министерства здравоохранения Челябинской области, главврачу Челябинского областного кардиологического диспансера Сергею Королеву. Сегодня мы публикуем ответы на наиболее интересные и распространенные из них.

Запишитесь на прием

Стоит немного понервничать, так сразу колет в груди. Значит ли это, что у меня есть проблемы с сердцем, и стоит ли мне обследоваться?
Нина, Копейск.

— Это вовсе не значит, что у вас есть проблемы с сердцем, но обследоваться стоит в любом случае, чтобы выяснить причины недомогания. Нередко боли в груди свидетельствуют о вегето-сосудистой дистонии или шейно-грудном остеохондрозе. При некоторых заболеваниях желудка или при нарушении двигательной активности желчевыводящих путей также могут появляться неприятные ощущения в области сердца. Такие боли не проходят от сердечных препаратов, они прекращаются только при лечении основного заболевания. Поэтому записаться на прием к врачу вам все же необходимо.

Мне 40 лет, я забочусь о своем здоровье и не хочу иметь проблем с сердцем. Говорят, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний, надо меньше пить кофе, но я его очень его люблю. Что мне делать?
Игорь, Челябинск.

— Я тоже люблю кофе и не считаю, что данный напиток провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Так что пейте его на здоровье, если вы не злостный гипертоник — им действительно не рекомендуется кофе, потому что он повышает давление. А чтобы быть уверенным в своем благополучном состоянии, Игорь может обследоваться в центре здоровья. Там ему в том числе дадут рекомендации по образу жизни.

Поможет ли село?

Мы живем в поселке Сурменевский Верхнеуральского района, и у нас на селе практически никто не имеет проблем с сердцем.  А вот сестре, которая живет в Челябинске, поставили диагноз — стенокардия, хотя по наследственной линии никто таких болезней не имел. Значит ли это, что городские жители больше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, чем сельчане, ведь у нас натуральные продукты и чистый воздух. И стоит ли моей сестре переехать к нам в поселок?
Любовь Сагитдинова, Верхнеуральский район.

— Конечно, жители городов, особенно крупных, больше подвержены стрессу. Темп жизни более высокий и это все провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Но это не значит, что на селе люди намного здоровее. По современной статистике, сокращается разница заболеваемости между сельским и городским населением.

Чистый воздух и натуральные продукты всегда положительно влияют на здоровье, в том числе сердца. Значит ли это, что стоит переезжать на село? Как говорится, после драки кулаками не машут: у вашей сестры уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Если заболевание находится не в запущенном состоянии, то отдых на селе будет полезен. Если же это далеко зашедшая болезнь, то наоборот. Ведь, как вы понимаете, на селе доступность медицинской помощи ниже, чем в городе.

У моей мамы много лет стоит диагноз — ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь. 2,5 года назад обнаружили онкологию, прошли тяжелое лечение, которое дало осложнение на сердце. Есть ли у нас в Челябинске кардиолог, специализирующийся на болезнях сердечно-сосудистой системы онкобольных? Как попасть к нему на прием?
Инна, Челябинск.

— Такой специальности как онкокардиолог нет. Однако челябинские кардиологи в курсе, какие осложнения на сердце могут возникать при лечении онкобольных. И всегда могут дать хорошие рекомендации. Так что, пожалуйста, обращайтесь, например, в областной кардиологический диспансер, расположенный по улице Можайского, 34.
Зубы на сердце

Мне 45 лет. Работаю по 10 часов в день, сидя на работе. Устаю так, что после не остается времени на тренировки. В последнее время покалывает сердце. Говорят, сидячий образ жизни плохо влияет на его работу. Может есть специальные упражнения, которые стоит выполнять дома?
Юлия, Челябинск.

— Конечно, сидячий образ жизни плохо влияет на состояние здоровья, не только на сердечно-сосудистую систему. Поэтому нужно обязательно заниматься спортом. В Интернете можно найти различные комплексы упражнений, которые можно выполнять, сидя на стуле прямо на работе. 15—20 минут в день будет достаточно. А еще лучше встать утром пораньше и сделать зарядку хотя бы в течение 15 минут. Для сердца, конечно, специальных комплексов упражнений нет. Но чтобы сохранить его здоровым, важна хоть какая-то физическая нагрузка, чтобы стимулировалось кровообращение, а клетки насыщались кислородом.

Если Юлия ведет сидячий образ жизни достаточно долго, то я бы порекомендовал ей сходить на прием в центр здоровья, где проверят общее состояние ее организма. Всего в Челябинской области действует 19 центров здоровья для взрослых. Все оказывают помощь бесплатно. Один их них имеется в нашем кардиодиспансере, также они расположены в поликлиниках № 5, 7 и т. д. В центрах здоровья проводят обследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы, дыхания и психического состояния человека и выявляют факторы риска возникновения болезней. Дальше пациента направляют на прием к соответствующему специалисту, если в этом есть необходимость.

— Недавно выяснилось, что у меня есть проблемы с сердцем. А когда была на приеме у стоматолога, он сказал, цитирую: «что сердечно-сосудистое заболевание у меня появилось из-за плохого состояния зубов и десен». Что за бред, где тут связь? И может быть, стоматолог просто пошутил?
Светлана Викторовна,  Челябинск.

— Плохое состояние зубов и десен — это очаг инфекции. А любой очаг инфекции может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания воспалительного характера. Например, миокардиты. Вообще человек должен быть полностью здоровым. Если какой-то орган работает плохо, даже если это зубы и десны, которым порой не уделяют должного внимания, то он может негативно отразиться на общем состоянии организма.

— У меня больное сердце. Подскажите, когда появляется аритмия и колет в груди, лучше принимать валидол или нитроглицерин? И не навредят ли эти лекарства моему больному желудку?
Фаина Тарасова, Челябинск.

— Сразу скажу, что желудку эти препараты не навредят. Вообще, валидол и нитроглицерин — это лекарства для разных симптомов. При колющих болях в груди, которые, например, связаны с дистоническими явлениями, лучше принять валидол. При стенокардии — нитроглицерин. Но заочно нельзя давать такие консультации. Вам стоит обратиться к кардиологу, можно к нам в диспансер, чтобы специалист дал свои рекомендации.

Диагноз в наследство?

— У меня ишемическая болезнь сердца. В жару чувствую усталость, у меня падает давление. Что делать, чтобы стало легче?
Анна Степановна, Коркино.

— Из-за высоких температур воздуха многие сердечники страдают. Дело в том, что в жару происходит расслабление мелких сосудов, что в итоге приводит к снижению давления. При такой погоде сердечникам прежде всего необходимо уменьшить физическую нагрузку, нельзя «заливать» в себя воду, чтобы не перегружать сердце, не стоит находиться на солнце.

— У моей бабушки и мамы — инфаркты миокарда. Значит ли это, что и у меня склонность к этому диагнозу. Мне сейчас 30 лет. И что делать для профилактики болезней сердца?
Елена, Златоуст

— Людям, у которых есть много родственников с сердечно-сосудистыми заболеваниями, стоит чаще обследоваться в качестве профилактики. Потому что у них повышенный риск развития заболевания. Вообще, даже абсолютно здоровый человек должен раз в год посещать кардиолога. Поэтому Елене стоит обратиться, например, в Златоустовский центр здоровья, расположенный на базе физкультурного диспансера. Там определят ваш уровень холестерина, сделают полное обследование и потом уже дадут рекомендации.

— У меня инфаркт миокарда. Хочу обследоваться в челябинском федеральном кардиоцентре. Как мне попасть туда на прием?
Людмила, Челябинск.

— Данное учреждение не предназначено для обследования, наш кардиодиспансер направляет туда больного только лишь на операцию. После операции люди также наблюдаются у нас. Так что если вы хотите обследоваться, то возьмите у терапевта направление в челябинский областной кардиодиспансер. Оборудование у нас не хуже, так что не волнуйтесь.

— Как долго можно принимать группу лекарств антигипертензивной терапии, назначенную кардиологом несколько лет назад. В последнее время чувствую урежение пульса.
Надежда Константиновна, Челябинск.

— Если препарат помогает, его можно принимать хоть всю жизнь. Если самочувствие ухудшилось, то, возможно, надо что-то изменить в лечении. Но это уже решает кардиолог. Запишитесь к нему на прием.

Не стучит — колотится!

— Какой пульс является нормальным для 40-летнего человека. 92 удара в минуту — это много, если никакой физической активности я не проявляю?
Андрей Н., Челябинск.

— Нормальный пульс считается 60—80 ударов в минуту. Бывают индивидуальные особенности у людей. Например, у спортсменов — редкий пульс. А бывает, что у человека с детства склонность к повышенному пульсу. Все-таки 92 удара в минуту — это повышенный пульс для нормального человека. Значит вам стоит обследоваться в центре здоровья.

— Очень часто, когда я дома измеряю давление и пульс, прибор диагностирует тахикардию. Причем не только у меня, но и у всех знакомых и родственников время от времени. Стоит ли доверять домашним электронным приборам? Может я его как-то не так использую?
Светлана Викторовна, Магнитогорск.

— Бывает, что домашние электронные приборы врут. Поэтому измерять с их помощью давление и пульс следует три раза с небольшим интервалом. А из трех показателей выбрать средний. Может быть, у вас неправильная методика измерения. Например, если чуть-чуть сдвинута манжета, то домашний тонометр уже покажет неправильные цифры. Поэтому обязательно прочтите инструкцию, как правильно пользоваться прибором. Конечно, если тонометр постоянно показывает подозрительный или неверный результат — следует купить новый.

— У моей бабушки повышенное давление. Лечится она только народными средствами: заваривает различные травы. Подскажите, какие из трав действительно помогают снизить давление.  И насколько эффективен такой народный способ лечения. Может, ее все-таки заставить принимать лекарства?
Мария Соколова, Магнитогорск.

— Конечно, я думаю, что лучше принимать лекарства. Травы обладают гораздо менее эффективным действием и обычно принимаются на начальных стадиях заболевания. Я не думаю, что у пожилого человека может быть начальная стадия, хотя и такое, конечно, не исключено. Среди трав от высокого давления помогает почечный сбор, который продается в любой аптеке.
Да, многие люди преклонного возраста уверены, что лекарства плохо влияют на органы, особенно на пищеварение. Отчасти это правда, но из двух зол нужно выбирать меньшее. Кроме того, у нас есть препараты для сердечников, которые не раздражают желудок, растворяются в кишечнике. Поэтому можно просто принимать другие формы лекарств.

— У меня тяжело взять кровь из пальца. Приходится долго выдавливать. Врачи говорят, что это из-за пониженного давления. Мне 27 лет и я не жалуюсь на плохое самочувствие. Стоит ли мне обратиться к врачу?
Елена, Челябинск.

— Данная особенность не обязательно является симптомом какого-то заболевания. Кровь может плохо выдавливается из-за жары, во время которой кровеносные сосуды расслабляются и давление падает. Еще есть люди, у которых врожденная склонность к пониженному давлению, и в этом нет ничего страшного. Другое дело, когда есть гипотоническая болезнь. Я бы посоветовал Елене то же самое, как и многим другим читателям — посетить центр здоровья, чтобы убедиться, что никаких серьезных заболеваний у нее нет.

– Каждый день на ТВ и радио крутят рекламу биологически активных добавок, которые якобы снижают холестерин и будут полезны людям с инфарктами и инсультами. Можно ли верить данной рекламе?
Алла, Челябинск.

— Все лекарственные препараты, которые мы назначаем, проходят клинические испытания — сначала на животных, потом на больных. Их эффективность доказана специалистами. У биологически активных добавок (БАДов) такой доказательной базы нет. Тем более, на рынке можно встретить много подделок. Так что БАДы могут не только не помочь, но и навредить. Лично я не сторонник биологически активных добавок. Кроме того, это не самостоятельные препараты. Врачи если их и назначают, то лишь в качестве дополнительного способа лечения. То есть, если вы будете принимать БАДы, это не значит, что нужно отказываться от прописанных вам лекарств, снижающих уровень холестерина.

Ответы записала Юлия Махлеева,
фото Вячеслава Шишкоедова