Что нужно знать, перед тем как окунуться в крещенскую купель
14 января 2021
Фото: Людмила Ковалева
Через неделю в Челябинске пройдут ежегодные купания.
В ночь с 18 на 19 января православные верующие отметят праздник Святого Богоявления, во время которого традиционно проходят крещенские купания. Однако подойти к ритуалу омовения следует со всей серьезностью и делать это следует только в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей, полицейских и медиков.
Перед купанием в проруби специалисты настоятельно рекомендуют разогреть тело. Для этого лучше всего сделать разминку. Подходить к проруби нужно в легко снимаемой, удобной, а главное, нескользкой обуви.
«Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода», — напомнили в городской администрации.
При этом находиться в проруби можно не более одной минуты. С собой лучше взять горячий чай в термосе, одеяло, теплый халат, тапочки.
Напомним, на территории областного центра будет организовано пять мест, где горожане смогут окунуться в ледяную воду. На всех точках будут установлены палатки, где можно будет переодеться в сухую одежду.
Перед купанием в проруби специалисты настоятельно рекомендуют разогреть тело. Для этого лучше всего сделать разминку. Подходить к проруби нужно в легко снимаемой, удобной, а главное, нескользкой обуви.
«Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода», — напомнили в городской администрации.
При этом находиться в проруби можно не более одной минуты. С собой лучше взять горячий чай в термосе, одеяло, теплый халат, тапочки.
Напомним, на территории областного центра будет организовано пять мест, где горожане смогут окунуться в ледяную воду. На всех точках будут установлены палатки, где можно будет переодеться в сухую одежду.
Поделиться
