Челябинский невролог назвал простые способы избежать инсульта

Что делать, чтобы не допустить инсульта, рассказал врач-невролог, заведующий неврологическим отделением челябинской клиники ЮУГМУ Андрей Василенко. Эксперт напомнил, что инсульт — это острое повреждение мозга из-за внезапного нарушения кровоснабжения. Больше других инсульта следует бояться людям со скачками давления, высоким сахаром крови и лишним весом.

По словам врача, для профилактики инсульта есть простые правила. Во-первых, нужно контролировать уровень артериального давления и регулярно принимать препараты, если специалист их назначил. Во-вторых, важно следить за уровнем глюкозы в крови. В-третьих, необходимо вспомнить элементарные, но очень эффективные способы: здоровое питание, движение и режим дня.

У медиков есть такое понятие как вторичная профилактика болезни. В случае с инсультом она нужна тем, кто уже перенес такой эпизод. Как отмечает Андрей Василенко, не довести до рецидива можно, если строго придерживаться схемы приема лекарств, которые назначил врач. В первую очередь, препаратов, разжижающих кровь (по показаниям).

А для того, чтобы сохранить когнитивные функции, то есть способность ясно мыслить, важно постоянно тренировать мозг. Как это делать?

«Вовлеченность в профессию, интеллектуальный труд, физическая активность — это те факторы, которые создают нашему мозгу мощную и эффективную защиту», — советует невролог.

Ранее в интервью «ЮП» доктор Василенко рассказал, как сохранить мозг здоровым до глубокой старости и нужно ли лечить головные боли.