Врач рассказала, как выбрать рюкзак для школы
8 июля 2026
Фото: Юлия Боровикова («Вечерний Челябинск»)
Специалист отмечает, что пометка «ортопедический» зачастую является маркетинговым ходом.
Наличие спинки или «ортопедических» функций не является ключевым фактором при выборе рюкзака для школы. Об этом ТАСС сообщила травматолог-ортопед НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г. И. Турнера Алена Димитриева. По ее словам, в первую очередь родителям необходимо обращать внимание на массу аксессуара для учебы.
«Правильно, чтобы рюкзак вместе с принадлежностями весил не более 10–15% от веса тела ребенка, а пустой рюкзак — где-то 500 граммов. Чем меньше весит рюкзак, тем лучше. Это связано больше с болевым синдромом, потому что жалобы на боль в спине у школьников возникают достаточно часто», — отмечает врач.
По словам специалиста, жесткая спинка является исключительно дополнением для удобства ношения рюкзака, чтобы книги, пеналы или пакет со сменной обувью не впивались в спину ребенка. Такие ранцы рекомендуют первоклашкам для комфорта, так как они еще не привыкли носить что-то за спиной. При этом мнение, что отсутствие жесткой спинки или ношение рюкзака на одном плече провоцирует сколиоз врач назвала мифом, а «ортопедические» отметки на некоторых школьных товарах, как обращает внимание специалист, чаще всего являются просто маркетинговыми трюками.
«Если смотреть с точки зрения сколиоза, то ношение рюкзака асимметрично никак на это не влияет. Это может привести к нарушению осанки, но это всегда лишь вопрос эстетики, а не патологии», — обратила внимание Алена Димитриева.
По словам медика, родители путают понятия «сколиоз» и «нарушение осанки», которое есть практически у всех детей. Последнее часто является лишь субъективным восприятием асимметрии плеч или лопаток и не всегда свидетельствует о патологии.
«Я за свою практику, может быть, видела два-три раза, когда ребенок идеально держал осанку. В основном это дети, которые активно занимаются спортом, но даже спортсмены очень часто могут сутулиться. Когда ребенок сутулится, это не всегда говорит об истинной патологии», — добавила она.
«Правильно, чтобы рюкзак вместе с принадлежностями весил не более 10–15% от веса тела ребенка, а пустой рюкзак — где-то 500 граммов. Чем меньше весит рюкзак, тем лучше. Это связано больше с болевым синдромом, потому что жалобы на боль в спине у школьников возникают достаточно часто», — отмечает врач.
По словам специалиста, жесткая спинка является исключительно дополнением для удобства ношения рюкзака, чтобы книги, пеналы или пакет со сменной обувью не впивались в спину ребенка. Такие ранцы рекомендуют первоклашкам для комфорта, так как они еще не привыкли носить что-то за спиной. При этом мнение, что отсутствие жесткой спинки или ношение рюкзака на одном плече провоцирует сколиоз врач назвала мифом, а «ортопедические» отметки на некоторых школьных товарах, как обращает внимание специалист, чаще всего являются просто маркетинговыми трюками.
«Если смотреть с точки зрения сколиоза, то ношение рюкзака асимметрично никак на это не влияет. Это может привести к нарушению осанки, но это всегда лишь вопрос эстетики, а не патологии», — обратила внимание Алена Димитриева.
По словам медика, родители путают понятия «сколиоз» и «нарушение осанки», которое есть практически у всех детей. Последнее часто является лишь субъективным восприятием асимметрии плеч или лопаток и не всегда свидетельствует о патологии.
«Я за свою практику, может быть, видела два-три раза, когда ребенок идеально держал осанку. В основном это дети, которые активно занимаются спортом, но даже спортсмены очень часто могут сутулиться. Когда ребенок сутулится, это не всегда говорит об истинной патологии», — добавила она.
Поделиться
