Трехкратная олимпийская чемпионка рассказала, как добиться высоких результатов
23 сентября 2026
Фото: Яна Сотник, предоставлено российским обществом «Знание»
Синхронистка Алла Шишкина встретилась с юными спортсменками в Челябинске.
Трехкратная олимпийская чемпионка Алла Шишкина встретилась в Челябинске с юными синхронистками, их родителями и тренерами. Мероприятие прошло в рамках просветительской акции «Поделись своим Знанием» при поддержке нацпроекта «Молодежь и дети».
Как отметила Алла Шишкина, в синхронном плавании невозможен легкий путь: правила усложняются, поддержки становятся тяжелее, а подводная часть программ — длиннее. Подготовка требует длительной, кропотливой и подчас однообразной работы. Спортсмены олимпийской сборной тренируются до десяти часов в день и почти одиннадцать месяцев в году проводят на сборах.
«Тем, кто не готов соблюдать такой режим, важно честно признать: добиться высоких результатов в профессиональном спорте им будет крайне сложно», — отметила чемпионка.
В рамках встречи все желающие смогли задать вопрос титулованной спортсменке. Юных синхронисток интересовало, как настроиться перед стартом и побороть волнение и страх, тренеры спрашивали, как реагировать на критику и выстраивать диалог с воспитанниками, а родители — как совмещать спорт с учебой.
«Нужно верить в себя и в свои мечты, очень много работать и не слушать то, что говорят за твоей спиной, потому что спорт — высококонкурентная среда», — подчеркнула Алла Шишкина.
Она отметила, что с самого детства рядом были люди, которые утверждали, что у нее ничего не получится. Но важно отбросить подобные разговоры и верить, что ничего невозможного нет.
Фото: Яна Сотник, предоставлено российским обществом «Знание»
Как отметила Алла Шишкина, в синхронном плавании невозможен легкий путь: правила усложняются, поддержки становятся тяжелее, а подводная часть программ — длиннее. Подготовка требует длительной, кропотливой и подчас однообразной работы. Спортсмены олимпийской сборной тренируются до десяти часов в день и почти одиннадцать месяцев в году проводят на сборах.
«Тем, кто не готов соблюдать такой режим, важно честно признать: добиться высоких результатов в профессиональном спорте им будет крайне сложно», — отметила чемпионка.
В рамках встречи все желающие смогли задать вопрос титулованной спортсменке. Юных синхронисток интересовало, как настроиться перед стартом и побороть волнение и страх, тренеры спрашивали, как реагировать на критику и выстраивать диалог с воспитанниками, а родители — как совмещать спорт с учебой.
«Нужно верить в себя и в свои мечты, очень много работать и не слушать то, что говорят за твоей спиной, потому что спорт — высококонкурентная среда», — подчеркнула Алла Шишкина.
Она отметила, что с самого детства рядом были люди, которые утверждали, что у нее ничего не получится. Но важно отбросить подобные разговоры и верить, что ничего невозможного нет.
Фото: Яна Сотник, предоставлено российским обществом «Знание»
Поделиться
