Горячая линия Минздрава для вернувшихся из-за границы: 8 (351) 240-15-16. 
Оперативная информация по коронавирусу в мире, стране и регионе.

Как южноуральцам спастись от аномальной жары

10 Июля 2020 Автор: Борис Кампов Фото: Дмитрий Куткин
Как южноуральцам спастись от аномальной жары


Специалисты рекомендуют в эти дни избегать физических нагрузок и не находиться на солнце.

Пришедшая на Южный Урал аномальная жара, когда днем столбики термометра превышают 30-градусную отметку, может грозить здоровью. Специалисты из ГУ МЧС дают рекомендации, которые помогут избежать теплового удара, учитывая, что в ближайшие дни будет настоящее пекло – до +37 градусов.

Прежде всего, советуют поддерживать прохладную температуру дома: днем лучше всего закрыть окна, а ночью, наоборот, их открыть. Важно постоянно пить прохладную жидкость, избегая алкоголя и сладких напитков.

«Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки», – рекомендуют в чрезвычайном ведомстве.

Также может спасти регулярный прохладный душ, компрессы и обертывания, обтирания и ванночки для ног. Носить в эти дни лучше свободную и легкую одежду из натуральных тканей, при этом на улице обязательно носить головной убор и солнцезащитный очки.

Если кто-то из окружающих почувствовал себя плохо, необходимо переместить человека в прохладное место и уложить при возможности в горизонтальное положение, слегка приподняв ноги. При повышении температуры тела нельзя давать парацетамол или аспирин.

Сегодня | 19:22
В Нязепетровске займутся улучшением спортивной инфраструктуры

Алексея Текслера не устроило состояние спортивных объектов в территории.

Сегодня | 18:43
Этой осенью в Челябинске состоится #РыжийФест

Мероприятия пройдут не только в Челябинске, но и в Магнитогорске, Златоусте, Троицке и Кыштыме.

Сегодня | 11:49
Как в Верхнем Уфалее строится жилье для переселенцев из ветхоаварийки

С инспекцией на стройке побывал Алексей Текслер.

Вчера | 20:26
Какие плюсы и минусы Алексей Текслер выделил в развитии Озерска

Губернатор отметил, что у территории есть много перспектив.

 
Новости   
Спецпроекты