Как правильно загорать и не сгореть на солнце

А это значит, что многие люди проведут эти дни на пляжах города. И правильно, ведь на дворе самое лучшее время года, у детей каникулы… Что еще делать, если не загорать и купаться? Однако все не так просто. «Полит74» узнал у врачей о пользе и вреде солнца.

Конечно же, все строго и с необратимыми последствиями. Например, врач-дерматолог МАУЗ ОЗП ГКБ № 8 Ольга Голубченко говорит о том, что важно на открытые участки тела наносить солнцезащитные кремы и одеваться так, чтобы максимально защитить кожу, иначе будут солнечные ожоги. Причем Голубченко уточняет, что не рекомендуется находиться под открытым небом более 15 минут. Врачи также грозятся аллергией на солнечные лучи, фотостарением кожи и ожогом глаз.

Если уж вы решили пойти на пляж, то сделайте это пораньше, до 10-11 часов утра или, наоборот, попозже, после 15-16 часов дня. И коже полезно, и время свободное останется. Но все-таки захватите с собой всякие средства защиты, в том числе очки. Да и знать, как оказывать первую помощь, не мешало бы. По словам главного внештатного аллерголога-иммунолога управления здравоохранения города Челябинска Юлии Покалюхиной, если появились симптомы аллергии на солнце, необходимо сразу уйти в тень, причем закрыть кожу одеждой из хлопковой ткани. А еще лучше принять прохладный душ и нанести на тело крем с пантенолом.

Неделя обещает быть аномально жаркой. Поэтому не пренебрегайте советами специалистов.