Как преодолеть страх перед бездной космоса
12 Апреля 2025
Фото: Юлия Боровикова («Вечерний Челябинск»)
Об этом рассказал челябинский космонавт Дмитрий Петелин.
На его счету немало рекордов. Он совершил шесть выходов в открытый космос продолжительностью более 39 часов. Также космонавт больше года провел на орбитальной станции, это стало самым длительным полетом по программе МКС. О том, как он преодолел «боязнь пустоты», наш земляк рассказал в ходе пресс-тура, посвященного передовым исследованиям в сфере аэрокосмических технологий.
«Умный» диагност
Мы побывали в университетской лаборатории спортивной медицины, увидели, как проходит диагностика физического состояния покорителей космоса, многое узнали о роли здоровья в длительных миссиях. К примеру, как реагирует космонавт на свет или звук, это называется сенсомоторной реактивностью мозга. По ней можно многое узнать о готовности человека к космическому полету.
— Также об этом можно судить по изменению сердечного ритма, — говорит Ольга Макунина, директор научно-исследовательского центра спортивной науки ЮУрГУ. — Скрининговая методика позволяет оценить возможности вегетативной нервной системы. В невесомости теряется мышечная масса космонавта, происходят другие изменения в организме. Чтобы прийти в орму, нужны каждодневные физические упражнения.
На другом аппарате проводится заключение по компонентному составу тела — костей, мышц, жира по участкам тела.
Нам продемонстрировали работу аппарата электронейромиостимуляции — сокращение мышц с помощью электрического тока, которое позволяет им восстановиться в условиях невесомости. А оценить состояние вестибулярной системы поможет еще один «умный» прибор. Стоит встать на его площадку в позе Ромберга, и компьютерная программа подскажет, как космонавт ориентируется в пространстве. Петелин на себе показал, как нужно проходить тест.
Один в пустоте
— Я провел на орбите 370 суток, а на восстановление организма после длительного космического полета уходит больше месяца, — делится Дмитрий Петелин. — Подобный медарсенал есть и у нас в Звездном городке, но ничто не заменит занятий традиционной физкультурой.
Не меньшую роль играет и психологическая подготовка, аутотренинг: когда впервые вышел в открытый космос, нахлынуло ощущение пустоты, одиночества в безграничной Вселенной. Но страх перед космической бездной можно преодолеть. В итоге ничего, справился и выполнил все положенные работы.
— Когда ты «висишь» над Землей, это момент абсолютного счастья, когда понимаешь, как мала и одновременно велика наша планета, насколько хрупка и одновременно прекрасна жизнь, — вспоминает космонавт. — И в этот момент ты ощущаешь себя не просто человеком, а частью чего-то большего, вечного.
По словам Дмитрия, ему очень помогает то, что с детства увлекался футболом, баскетболом, восточными единоборствами, лаптой. Когда проходил отбор в отряд космонавтов, был на пике спортивной формы.
— На МКС мы ежедневно занимаемся спортом, получаем большие физические нагрузки. Обязательно два с половиной часа в день уделяем физкультуре. Организм в космосе работает по-другому, надо пробуждать сердце, отвыкшее от гравитации. Поэтому ежедневно беговая дорожка, велотренажер, эспандеры. А вот с гантельками в невесомости не получится позаниматься, — рассказал космонавт.
Немало проблем создает «космический ветер» — летящие от Солнца тяжелые частицы. Из-за этого могут возникнуть помехи в связи, сбои в самочувствии.
— Хорошо, что защищает надежная броня МКС, да и мы подготовлены к сюрпризам космической погоды, — делится Петелин. — Впрочем, исследования показали, что есть люди, генетически приспособленные к звездной радиации.
НЛО не встречал
Огромный интерес журналистов вызвала и дегустация продуктов для космонавтов. Доцент лаборатории функционального питания Алена Руськина представила «космические» деликатесы, обработанные ультразвуком. Они долгое время не портятся и сохраняют свои питательные свойства.
Мы попробовали и овощные, фруктовые концентраты, сублимированные порошки, обогащенные питательными веществами, и даже белковые конфеты. На орбите могут пригодиться и заменяющие пластиковую упаковку биоразлагаемые материалы: никаких отходов, которые не придется копить на МКС либо засорять космическое пространство.
— Сейчас на орбите мы из тюбиков не едим. Наше каждодневное питание — это консервы, супы, кисели, гречка, спрессованные в спецпакеты: разогреешь электричеством и ешь досыта. Причем вкус натуральных продуктов, почти как дома, — заявил наш космический гид.
Когда же ему показали созданный биотехнологами вуза очень полезный хлеб-антистресс, он пояснил, что булки в космосе под запретом: крошки в невесомости могут создать проблемы для дыхания. Взамен космонавтам дают крошечные хлебцы, которые можно класть сразу в рот.
Под занавес пресс-тура Дмитрий Петелин, отвечая на вопрос журналистов, видел ли он в космосе НЛО, заявил, что это миф. Кораблей инопланетян на орбите не встречал, хотя американские астронавты утверждают, что якобы видели за бортом МКС некие странные огни.
— Правда, и мне как-то довелось наблюдать в иллюминаторе своей каюты необычные световые всполохи. Но позже выяснилось, что это не НЛО, а природное явление. Такие «волны света» возникают, когда движется грозовой фронт, из-за молний в верхних слоях атмосферы. И все же хочется верить, что мы не одиноки во Вселенной, — подытожил космонавт.
«Умный» диагност
Мы побывали в университетской лаборатории спортивной медицины, увидели, как проходит диагностика физического состояния покорителей космоса, многое узнали о роли здоровья в длительных миссиях. К примеру, как реагирует космонавт на свет или звук, это называется сенсомоторной реактивностью мозга. По ней можно многое узнать о готовности человека к космическому полету.
— Также об этом можно судить по изменению сердечного ритма, — говорит Ольга Макунина, директор научно-исследовательского центра спортивной науки ЮУрГУ. — Скрининговая методика позволяет оценить возможности вегетативной нервной системы. В невесомости теряется мышечная масса космонавта, происходят другие изменения в организме. Чтобы прийти в орму, нужны каждодневные физические упражнения.
На другом аппарате проводится заключение по компонентному составу тела — костей, мышц, жира по участкам тела.
Нам продемонстрировали работу аппарата электронейромиостимуляции — сокращение мышц с помощью электрического тока, которое позволяет им восстановиться в условиях невесомости. А оценить состояние вестибулярной системы поможет еще один «умный» прибор. Стоит встать на его площадку в позе Ромберга, и компьютерная программа подскажет, как космонавт ориентируется в пространстве. Петелин на себе показал, как нужно проходить тест.
Один в пустоте
— Я провел на орбите 370 суток, а на восстановление организма после длительного космического полета уходит больше месяца, — делится Дмитрий Петелин. — Подобный медарсенал есть и у нас в Звездном городке, но ничто не заменит занятий традиционной физкультурой.
Не меньшую роль играет и психологическая подготовка, аутотренинг: когда впервые вышел в открытый космос, нахлынуло ощущение пустоты, одиночества в безграничной Вселенной. Но страх перед космической бездной можно преодолеть. В итоге ничего, справился и выполнил все положенные работы.
— Когда ты «висишь» над Землей, это момент абсолютного счастья, когда понимаешь, как мала и одновременно велика наша планета, насколько хрупка и одновременно прекрасна жизнь, — вспоминает космонавт. — И в этот момент ты ощущаешь себя не просто человеком, а частью чего-то большего, вечного.
По словам Дмитрия, ему очень помогает то, что с детства увлекался футболом, баскетболом, восточными единоборствами, лаптой. Когда проходил отбор в отряд космонавтов, был на пике спортивной формы.
— На МКС мы ежедневно занимаемся спортом, получаем большие физические нагрузки. Обязательно два с половиной часа в день уделяем физкультуре. Организм в космосе работает по-другому, надо пробуждать сердце, отвыкшее от гравитации. Поэтому ежедневно беговая дорожка, велотренажер, эспандеры. А вот с гантельками в невесомости не получится позаниматься, — рассказал космонавт.
Немало проблем создает «космический ветер» — летящие от Солнца тяжелые частицы. Из-за этого могут возникнуть помехи в связи, сбои в самочувствии.
— Хорошо, что защищает надежная броня МКС, да и мы подготовлены к сюрпризам космической погоды, — делится Петелин. — Впрочем, исследования показали, что есть люди, генетически приспособленные к звездной радиации.
НЛО не встречал
Огромный интерес журналистов вызвала и дегустация продуктов для космонавтов. Доцент лаборатории функционального питания Алена Руськина представила «космические» деликатесы, обработанные ультразвуком. Они долгое время не портятся и сохраняют свои питательные свойства.
Мы попробовали и овощные, фруктовые концентраты, сублимированные порошки, обогащенные питательными веществами, и даже белковые конфеты. На орбите могут пригодиться и заменяющие пластиковую упаковку биоразлагаемые материалы: никаких отходов, которые не придется копить на МКС либо засорять космическое пространство.
— Сейчас на орбите мы из тюбиков не едим. Наше каждодневное питание — это консервы, супы, кисели, гречка, спрессованные в спецпакеты: разогреешь электричеством и ешь досыта. Причем вкус натуральных продуктов, почти как дома, — заявил наш космический гид.
Когда же ему показали созданный биотехнологами вуза очень полезный хлеб-антистресс, он пояснил, что булки в космосе под запретом: крошки в невесомости могут создать проблемы для дыхания. Взамен космонавтам дают крошечные хлебцы, которые можно класть сразу в рот.
Под занавес пресс-тура Дмитрий Петелин, отвечая на вопрос журналистов, видел ли он в космосе НЛО, заявил, что это миф. Кораблей инопланетян на орбите не встречал, хотя американские астронавты утверждают, что якобы видели за бортом МКС некие странные огни.
— Правда, и мне как-то довелось наблюдать в иллюминаторе своей каюты необычные световые всполохи. Но позже выяснилось, что это не НЛО, а природное явление. Такие «волны света» возникают, когда движется грозовой фронт, из-за молний в верхних слоях атмосферы. И все же хочется верить, что мы не одиноки во Вселенной, — подытожил космонавт.
Поделиться
