Фигуристка Ирина Слуцкая провела в Челябинске фестиваль «Ходи, Россия!»
20 Апреля 2019
Фото: Вячеслав Шишкоедов
В рамках всероссийской акции в парке им. Гагарина прошел и фестиваль здоровья и северной ходьбы.
Знаменитая фигуристка вместе с почетными гостями фестиваля выступила на его открытии, а затем с участниками прошла по обустроенной для скандинавской ходьбы дистанции. В фестивале участвовали как профессионалы, так и те, кто только знакомится с новым для себя видом спорта.
«В том, что движение оказывает положительное влияние на наше здоровье, не нужно никого убеждать, - заявила Ирина Слуцкая.- Нужно пропагандировать, мотивировать, показывать на собственном примере, больше говорить о пользе физической культуры. Поэтому считаю своим долгом и делом приобщать детей, молодежь, взрослых и людей старшего возраста к здоровому образу жизни, спорту и физической активности. В том числе и путем проведения подобных акций и фестивалей».
Один из почетных гостей фестиваля, главный разработчик обучающих программ по скандинавской ходьбе, известный финский лыжник Марко Кантанева поделился секретами мастерства, здоровья, рассказал о том, что дает массовый спорт.
«Скандинавская ходьба – это не спорт, а образ жизни, образ мышления, - считает Марко Кантанева.- По своему опыту могу сказать, ходьба с палками приводит человека к гармонии с самим собой и с природой. Она подходит абсолютно всем, как молодым, так и пожилым людям, как спортсменам, так и новичкам. Противопоказаний никаких нет, только польза!».
В рамках фестиваля также прошел мастер-класс для людей с диабетом, на котором участники смогли получить консультацию специалистов, с чего стоит начать занятия северной ходьбой и как скорректировать нагрузки. Участники с этим заболеванием немало полезного узнали из общения с представителями Областного центра медицинской профилактики, смогли измерить уровень глюкозы в крови, проконсультироваться с медиками. На мастер-классах шеф-инструкторы Добровольного физкультурного союза Александр и Наталья Спектор рассказали начинающим ходокам, как контролировать осанку, познакомили с техникой северной ходьбы.
- Сахарный диабет – одно из самых распространенных заболеваний нашего времени, - подытожила инструктор Добровольного физкультурного союза, врач ЛФК, ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Кристина Володина. - Для профилактики и реабилитации диабета многие специалисты настоятельно рекомендуют выполнение силовых и кардио- упражнений. Скандинавская ходьба отлично сочетает в себе эти два вида физических нагрузок. Более того, польза северной ходьбы при диабете уже научно доказана. Именно поэтому в рамках наших фестивалей мы проводим мастер-класс для людей с этим заболеванием, чтобы у них была возможность познакомиться с северной ходьбой, ее спецификой и особенностями тренировки, а в дальнейшем качественно улучшить свою жизнь.
«В том, что движение оказывает положительное влияние на наше здоровье, не нужно никого убеждать, - заявила Ирина Слуцкая.- Нужно пропагандировать, мотивировать, показывать на собственном примере, больше говорить о пользе физической культуры. Поэтому считаю своим долгом и делом приобщать детей, молодежь, взрослых и людей старшего возраста к здоровому образу жизни, спорту и физической активности. В том числе и путем проведения подобных акций и фестивалей».
Один из почетных гостей фестиваля, главный разработчик обучающих программ по скандинавской ходьбе, известный финский лыжник Марко Кантанева поделился секретами мастерства, здоровья, рассказал о том, что дает массовый спорт.
«Скандинавская ходьба – это не спорт, а образ жизни, образ мышления, - считает Марко Кантанева.- По своему опыту могу сказать, ходьба с палками приводит человека к гармонии с самим собой и с природой. Она подходит абсолютно всем, как молодым, так и пожилым людям, как спортсменам, так и новичкам. Противопоказаний никаких нет, только польза!».
В рамках фестиваля также прошел мастер-класс для людей с диабетом, на котором участники смогли получить консультацию специалистов, с чего стоит начать занятия северной ходьбой и как скорректировать нагрузки. Участники с этим заболеванием немало полезного узнали из общения с представителями Областного центра медицинской профилактики, смогли измерить уровень глюкозы в крови, проконсультироваться с медиками. На мастер-классах шеф-инструкторы Добровольного физкультурного союза Александр и Наталья Спектор рассказали начинающим ходокам, как контролировать осанку, познакомили с техникой северной ходьбы.
- Сахарный диабет – одно из самых распространенных заболеваний нашего времени, - подытожила инструктор Добровольного физкультурного союза, врач ЛФК, ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Кристина Володина. - Для профилактики и реабилитации диабета многие специалисты настоятельно рекомендуют выполнение силовых и кардио- упражнений. Скандинавская ходьба отлично сочетает в себе эти два вида физических нагрузок. Более того, польза северной ходьбы при диабете уже научно доказана. Именно поэтому в рамках наших фестивалей мы проводим мастер-класс для людей с этим заболеванием, чтобы у них была возможность познакомиться с северной ходьбой, ее спецификой и особенностями тренировки, а в дальнейшем качественно улучшить свою жизнь.
Поделиться
