Как помочь мозгу избавиться от эффекта «мыслемешалки»
6 Июля 2024
Фото: Дмитрий Куткин («Вечерний Челябинск»)
В эфир вышел новый выпуск стрим-шоу «Поутру».
Как помочь своему мозгу справиться с эффектом «мыслемешалки», рассказала в эфире стрим-шоу «Поутру» директор академии интеллекта «Интелика», руководитель проекта «Фитнес для мозга» Галина Поздеева.
«Есть действия, которые мы делаем автоматически: управляем машиной или чистим зубы. Но сейчас новый тренд: у людей в голове появляется «мыслемешалка», которая мешает жить. Учитывая информационный поток, который ежедневно обрушивается на человека, это проблема. Не все могут абстрагироваться от того, что происходит вокруг. Много людей к нам приходит и говорит, что у них плохо с памятью, но на самом деле проблема не с памятью. Для мозга губительно однообразие. Нужно даже свой путь на работу менять постоянно, ходить разными дорогами. И обязательно нужны какие-то новые знания, все это тренирует мозг», — говорит Галина Поздеева.
Для таких тренировок и создан проект «Фитнес для мозга». За три года программу для «прокачки» мозговой активности успешно прошли порядка 200 человек. Сейчас они готовятся чемпионату по запоминанию. Помимо взрослых участников в «мозгобитве» примут участие дети. Кроме традиционных заданий по запоминанию знаков после запятой числа пи, картин, списка слов, добавится еще один этап — скорочтение.
Подробности можно узнать в новом выпуске стрим-шоу «Поутру».
«Есть действия, которые мы делаем автоматически: управляем машиной или чистим зубы. Но сейчас новый тренд: у людей в голове появляется «мыслемешалка», которая мешает жить. Учитывая информационный поток, который ежедневно обрушивается на человека, это проблема. Не все могут абстрагироваться от того, что происходит вокруг. Много людей к нам приходит и говорит, что у них плохо с памятью, но на самом деле проблема не с памятью. Для мозга губительно однообразие. Нужно даже свой путь на работу менять постоянно, ходить разными дорогами. И обязательно нужны какие-то новые знания, все это тренирует мозг», — говорит Галина Поздеева.
Для таких тренировок и создан проект «Фитнес для мозга». За три года программу для «прокачки» мозговой активности успешно прошли порядка 200 человек. Сейчас они готовятся чемпионату по запоминанию. Помимо взрослых участников в «мозгобитве» примут участие дети. Кроме традиционных заданий по запоминанию знаков после запятой числа пи, картин, списка слов, добавится еще один этап — скорочтение.
Подробности можно узнать в новом выпуске стрим-шоу «Поутру».
Поделиться
