Чтобы сдать ЕГЭ, надо контролировать эмоции
24 марта 2026
Фото: из личного архива Марины Лущиковой
Стрессовые ситуации у челябинских школьников возникают задолго до экзаменов.
Марина Лущикова — учитель физики, заместитель директора по учебно-воспитательной работе школы № 75 Челябинска. Преподает более 17 лет. Именно она занимается в учебном заведении всеми вопросами, которые касаются ЕГЭ.
Все дело в плане
Педагог считает, что именно четкий план при подготовке к ЕГЭ играет самую ключевую роль. И это зависит от учителя. Ребенок сам зачастую не может себе его определить, потому что он еще не особо знаком со структурой ЕГЭ и с перечнем тем, которые будут разбираться на госэкзамене.
— Обязательно нужна помощь специалиста. Это может быть школьный учитель, это может быть репетитор, это может быть, допустим, специалист онлайн-школы. Это должен быть человек, который уже знаком со структурой экзамена и может четко распределить время на учебный год, ну или на два учебных года. Если будет четкий план, то ребенок будет понимать, успевает он пройти весь материал или не успевает, — говорит Марина Лущикова.
Репетитор не гарантия
Если школьник не успевает осваивать программу на уроках наравне с одноклассниками, то репетитор поможет подтянуться, но нет никакой гарантии, что он спасет отстающего.
— Гарантии того, что родитель нанял репетитора и это будет стопроцентный результат, конечно, нет. Здесь очень важна и мотивация ребенка самого, и, конечно, опыт специалиста. Если родитель нанял репетитора, то необходимо мониторить подготовку школьника и самому. Это, как правило, написание пробных вариантов. Если спустя некий промежуток времени у ребенка динамики никакой положительной нет, здесь, конечно, нужно разбирать ситуацию, смотреть. Есть множество примеров, когда дети без репетиторов самостоятельно осваивают материал и не используют посторонней помощи, — говорит педагог.
ЕГЭ без паники
Со страхом и волнением перед ЕГЭ в школе борются задолго до начала проведения единого государственного экзамена. Еще в ноябре начинают проводить так называемые «пробники». На них все так же, как на настоящем ЕГЭ. Это помогает школьникам в психологическом плане уже не бояться.
— Дети оказываются в ситуации, приближенной к реальным ЕГЭ. Мы распределяем детей по разным аудиториям, сажаем со школьниками из других классов, назначаем им учителей, которые у них не преподают. Это такая психологическая готовность к реальному ЕГЭ, чтобы к реальному экзамену ребенок уже не испытывал стресс от того, что он будет писать его в другой школе и рядом будут незнакомые учителя. И вот такая психологическая готовность появляется уже после написания двух или трех «пробников». К тому же ребенок учится распределять свое время на ЕГЭ, чтобы не решать последние задачи в спешке. Пробные ЕГЭ играют ключевую роль при написании единого госэкзамена, — говорит Марина Лущикова.
Но, наверное, самое главное: школьнику необходимо взять ответственность за подготовку к ЕГЭ на себя. Потому что если он сам не захочет «грызть гранит науки», то никакие учителя и репетиторы ему не помогут.
Все дело в плане
Педагог считает, что именно четкий план при подготовке к ЕГЭ играет самую ключевую роль. И это зависит от учителя. Ребенок сам зачастую не может себе его определить, потому что он еще не особо знаком со структурой ЕГЭ и с перечнем тем, которые будут разбираться на госэкзамене.
— Обязательно нужна помощь специалиста. Это может быть школьный учитель, это может быть репетитор, это может быть, допустим, специалист онлайн-школы. Это должен быть человек, который уже знаком со структурой экзамена и может четко распределить время на учебный год, ну или на два учебных года. Если будет четкий план, то ребенок будет понимать, успевает он пройти весь материал или не успевает, — говорит Марина Лущикова.
Фото Дмитрия Куткина («Вечерний Челябинск»)
Репетитор не гарантия
Если школьник не успевает осваивать программу на уроках наравне с одноклассниками, то репетитор поможет подтянуться, но нет никакой гарантии, что он спасет отстающего.
— Гарантии того, что родитель нанял репетитора и это будет стопроцентный результат, конечно, нет. Здесь очень важна и мотивация ребенка самого, и, конечно, опыт специалиста. Если родитель нанял репетитора, то необходимо мониторить подготовку школьника и самому. Это, как правило, написание пробных вариантов. Если спустя некий промежуток времени у ребенка динамики никакой положительной нет, здесь, конечно, нужно разбирать ситуацию, смотреть. Есть множество примеров, когда дети без репетиторов самостоятельно осваивают материал и не используют посторонней помощи, — говорит педагог.
ЕГЭ без паники
Со страхом и волнением перед ЕГЭ в школе борются задолго до начала проведения единого государственного экзамена. Еще в ноябре начинают проводить так называемые «пробники». На них все так же, как на настоящем ЕГЭ. Это помогает школьникам в психологическом плане уже не бояться.
— Дети оказываются в ситуации, приближенной к реальным ЕГЭ. Мы распределяем детей по разным аудиториям, сажаем со школьниками из других классов, назначаем им учителей, которые у них не преподают. Это такая психологическая готовность к реальному ЕГЭ, чтобы к реальному экзамену ребенок уже не испытывал стресс от того, что он будет писать его в другой школе и рядом будут незнакомые учителя. И вот такая психологическая готовность появляется уже после написания двух или трех «пробников». К тому же ребенок учится распределять свое время на ЕГЭ, чтобы не решать последние задачи в спешке. Пробные ЕГЭ играют ключевую роль при написании единого госэкзамена, — говорит Марина Лущикова.
Фото Дмитрия Куткина («Вечерний Челябинск»)
Но, наверное, самое главное: школьнику необходимо взять ответственность за подготовку к ЕГЭ на себя. Потому что если он сам не захочет «грызть гранит науки», то никакие учителя и репетиторы ему не помогут.
Поделиться
