Бросок в будущее. Как баскетбол помогает ребенку расти здоровым, умным и добиваться своего

Чем полезна ребенку командная игра с мячом, почему важно, чтобы этот спорт был доступен каждому и так ли принципиален для юного баскетболиста высокий рост — об этом «Южноуральская панорама» узнала у детского тренера по баскетболу, создателя челябинской команды «Сокол» Артема Шарманова.

— Артем Михайлович, во дворе с баскетбольным мячом можно увидеть и малышей. С какого возраста можно заниматься?

— По сути, как только ребенок стал уверенно ходить и бегать, можно начинать. Моему сыну Мирону сейчас два с половиной года, и я вижу, как он уже понемногу включается в процесс. Конечно, на этом этапе речь идет не о баскетболе как таковом, а об общей физической подготовке и развитии двигательных навыков.



Сначала на тренировках у нас проходят подвижные игры, прыжковые упражнения, развитие координации. Такие занятия можно организовать даже в садике. Я знаю, что в некоторых детсадах уже пробуют приглашать тренеров. Это, на мой взгляд, только плюс, если у тренера правильная тренировочная система.

— Родителям важно знать, чем будут полезны их ребенку баскетбольные тренировки…

— Польза комплексная. Во-первых, развиваются легкие, сердечно-сосудистая система. Во-вторых, тренируются разные группы мышц. Развивается боковое зрение: игроку нужно одновременно следить за мячом, соперниками и партнерами, видеть всю площадку. Из-за большого количества прыжковых элементов хорошо идет рост: некоторые родители переживают, что ребенок невысокий, а баскетбол как раз помогает вытягиваться.



— То есть высокий рост для юного баскетболиста — условие необязательное?

— В массовом школьном баскетболе — точно нет. Вообще, если посмотреть, то на региональных этапах много сильных игроков, которые не отличаются ростом, но берут скоростью, дриблингом (ведением мяча. — Прим. авт.), броском, игровым чутьем. Они чувствуют себя на площадке очень уверенно. Взять хотя бы школьный турнир «Мини-баскет», где часто побеждают команды, в которых ребята — хорошие бегуны. Они просто чаще добегают до кольца, чаще бросают и чаще попадают.

Кроме того, баскетбол учит быстро принимать решения. В динамичной игре нужно мгновенно оценивать ситуацию и выбирать оптимальный ход: отдать пас, бросить по кольцу, обыграть соперника. Это тренирует мозг, развивает логическое и тактическое мышление, способность к анализу.

— Напрашивается сравнение с шахматами…

— Так и есть. Хорошо, когда юный баскетболист занимается еще и шахматами. Это помогает ему развивать нужные навыки. В прошлом году я даже договаривался с шахматной школой о занятиях для моих воспитанников. К сожалению, пока не вышло. Ребята из Металлургического района, а шахматный клуб расположен в центре города, и многим попросту неудобно добираться.



— Расскажите про особенности работы с детьми. Какие принципы вы считаете главными?

— Главные принципы — дисциплина и добровольность. Дисциплина важна, ведь если дети понимают правила и требования, работать с ними проще. Я всегда подчеркиваю: все пришли добровольно, никто никого не заставлял. Если что-то не нравится, можно уйти, главное — предупредить.

Никакого унижения со стороны тренера, тем более оскорблений: это недопустимо. Еще я стараюсь максимально включать в нашу работу родителей: чаты, обсуждения, чтобы все были в курсе и могли поддержать ребенка.

Другой важный момент: у меня никогда не было отбора в школьную секцию, занимались все, кто хотел. Главное, чтобы были допущены по здоровью. Плюс мы стараемся выступать на соревнованиях именно с командами спортивных школ. Во-первых, у них всегда есть чему поучиться, во-вторых, я убежден и всегда говорю это детям: лучше проиграть сильным, чем одержать победу над слабыми.



— Как вы в свое время пришли в баскетбол?

— История довольно обычная для ребенка девяностых. Тогда было так: куда друг пошел, туда и ты. Так однажды и пришел в баскетбол. Лет в 9-10 я был хотя и высоким, но довольно-таки пухленьким, таким, знаете, ленивым пацаном. А тут прямо в нашем дворе появился молодой тренер по баскетболу Антон Павлович Танов. Я стал к нему ходить, потому что не нужно было никуда ездить, и втянулся.

По-настоящему я увлекся баскетболом в 8–9-м классе, когда попал к тренеру Вадиму Юрьевичу Семенкову. Он преподавал тогда и сейчас в школе № 73 Металлургического района. Это школа со спортивным уклоном, я учился в ней в старших классах. Вадим Юрьевич увидел во мне потенциал и предложил попробоваться в спортивную школу № 8, и меня взяли, но с одним условием — набрать за лето 10–15 килограммов! Я был ну очень худым подростком. Все летние каникулы я провел в деревне у бабушки, где, сами понимаете, ел до отвала, но при этом я умудрился еще больше схуднуть! Так что со спортшколой у меня не сложилось.



— Когда решили стать тренером?

— После школы я поступил в Агроинженерную академию и пришел уже в университетскую команду. Именно там я впервые всерьез задумался о тренерстве. Меня поразил один момент. Наш тренер, Владимир Алексеевич Квитко, был уже в почтенном возрасте и из-за особенностей здоровья говорил почти шепотом, но в зале его слышали абсолютно все игроки!

Позже его сменил Максим Валерьевич Перцев, сейчас он директор МАУ «БК «Челбаскет». Это человек, сыгравший большую роль в моем решении связать жизнь с баскетболом. Без него, я считаю, вообще сложно себе представить челябинский баскетбол.

Именно в школьный баскетбол как тренер я пришел случайно. Младший брат заканчивал школу, там не было тренера, директор не возражал, и мы попробовали. Сначала был мужской баскетбол, потом — женский, и всё закрутилось. Параллельно я учился на инженера-механика, работал учителем физкультуры и тренером, а потом пошел в магистратуру УралГУФКа, чтобы получить профильное тренерское образование. Сейчас считаю своей основной специализацией именно работу с детьми начальной и средней школы.



— Практический вопрос. Насколько баскетбол затратный для родителей вид спорта? Что нужно из экипировки?

— На первых порах достаточно того, что надевают на урок физкультуры. Специализированная обувь необязательна, главное, чтобы подошва не была на высокой платформе, иначе легко подвернуть ногу.

Желательно купить ребенку личный баскетбольный мяч, так он будет больше играть и быстрее втягиваться. Еще я советую иметь мячик для большого тенниса: он отлично тренирует координацию и учит «отключать мозг» от ведения мяча, чтобы видеть площадку.

Например, можно подкидывать теннисный мячик и одновременно вести баскетбольный —это здорово прокачивает внимание и периферическое зрение. Скакалка тоже полезна, поскольку это недорого и задействует основные группы мышц. Если команда ездит на соревнования, нужен единый комплект формы. Мы обычно шьем его в проверенном ателье со скидкой, и такая форма служит годами, иногда ее даже передают младшим братьям и сестрам, и она выглядит как новая.



— В регионе растет популярность детского баскетбола. Как вы думаете почему?

— Все мы видим, что темой занимаются. При активной поддержке президента Федерации баскетбола Челябинской области Николая Дмитриевича Сандакова расширяется инфраструктура: появляются дворовые площадки, работает проект «Баскетбол в каждый двор», активно продвигают спорт через пиар-акции, например, премию «Высота», где чествуют тренеров и директоров школ. В городе есть сильные команды — ЧБК и «Славянка», это подстегивает интерес молодого поколения к баскетболу. Сейчас мы все надеемся, что ЧБК выйдет на уровень Лиги ВТБ.

Но есть и проблемы. К сожалению, сохраняется пропасть между школьным баскетболом и спортивными школами. Хотелось бы больше взаимодействия между тренерами. Школьный тренер часто делает самую кропотливую работу: прививает первые навыки, собирает команду, мотивирует.



— Где еще вы видите точки роста в развитии детского баскетбола?

— Будут ли дети на школьном уровне заниматься баскетболом, во многом зависит от воли директора школы. Важно, чтобы директор поддерживал инициативу, тренера, ребят. У нас в этом отношении есть как хорошие примеры, так и не очень.

И, конечно, чувствуется нехватка профессиональных тренеров, которые умеют работать именно с детьми: важно быть не только специалистом в спорте, но и уметь заинтересовать ребенка, выстроить с ним доверительные отношения.



— Что самое ценное, на ваш взгляд, дает детям баскетбол, помимо спортивных навыков?

— Умение работать в команде, нести ответственность за свои действия. Баскетбол — это командная игра. Ребенок учится взаимодействовать с другими, работать на общий результат, поддерживать товарищей. Он понимает, что успех команды зависит от усилий каждого. Это формирует чувство ответственности, умение идти на компромисс и уважение к другим.

Для меня очень ценно, когда ребята поддерживают друг друга, дружат, остаются в баскетбольной среде даже после окончания школы. Ценно, когда они учатся брать на себя ответственность, например, роль капитана, который помогает тренеру донести мысль до команды прямо во время игры. И еще уверенность в себе: когда ребенок понимает, что может справиться с волнением, с давлением, с неожиданной ситуацией на площадке. Все это обязательно пригодится ему в жизни.