Челябинск вошел в десятку «бессонных» городов

Рейтинг самых плохо спящих российских городов представило независимое агентство Zoom Market. Челябинск оказался в нем на 10-м месте. В лидерах разместились Москва, Пермь и Владивосток. В первую десятку также вошли Екатеринбург, Казань, Омск, Краснодар, Самара и Санкт-Петербург. В то же время крепче всех в стране (из 22 городов, где провели опрос) спят в Махачкале, Иваново и Симферополе. Если в Москве бессонницей страдают 41 % жителей, то в Махачкале только 7 %.

Исследование проводили на основе опроса самих жителей. У горожан интересовались, испытывают ли они проблемы со сном и какие, а также как они могут объяснить свою бессонницу.

Как отмечают авторы рейтинга, 23 % жителей России признались, что плохо спят. Из них 74 % испытывают сложности с засыпанием, 12 % банально не хватает сна, а 6 % жалуются на неглубокий и прерывистый сон.

Более 70 % «неспящих» связывают свою проблему со стрессами и внутренними переживаниями, 17 % уснуть мешают внешние факторы, к примеру, шум машин под окнами или беспокойные соседи. Еще 19 % понимают, что их бессонница — это результат неправильного образа жизни, и лишь 2 % точно знают, что нарушение сна вызвано конкретной болезнью.