Секреты побед. Чемпионы России раскрыли свои тайны в Челябинске
8 Августа 2023
Фото: Олег Каргаполов, Юлия Боровикова («Вечерний Челябинск»)
В Челябинске на стадионе им. Елены Елесиной с 3 по 6 августа прошел чемпионат России по легкой атлетике, где выступали лучшие спортсмены со всей страны.
На чемпионате зрители увидели все: сенсационные победы и поражения, новые рекорды, победителей и призеров международных соревнований, счастье, боль, слезы на лицах спортсменов и многое другое.
А мы, в свою очередь, узнали у именитых легкоатлетов, в чем заключается секрет их высоких результатов помимо долгих и упорных тренировок. И вот что они нам рассказали.
— Для меня важно полностью восстановиться после соревнований, чтобы с новыми силами начать трудиться. Также для меня имеет большое значение хорошая компания на тренировках, от нее зависит мой настрой и мотивация, — рассказал челябинский бегун Максим Тиряков, неоднократно выигрывавший первенство УРФО на 400 метров, а также чемпион России на этой же дистанции среди юниоров в 2020 году.
— Секрет моих высоких результатов — поддержка близких, родных и подруг, для меня это самое главное. Также перед стартом я часто слушаю музыку, чтобы настроиться. И у меня нет какого-то определенного любимого жанра, это может быть абсолютно любая музыка, — призналась Софья Провоторова, обладательница множества золотых медалей на первенстве России среди юниоров и на различных всероссийских соревнованиях. В Челябинске на дистанции 200 метров Софья в финальном забеге стала пятой.
Поддержка близких людей очень мотивирует не только Софью Провоторову, но и Полину Кнороз, победительницу в прыжках с шестом на чемпионате в Челябинске:
— Единственное, что мне нужно на соревнованиях, это видеть взгляд моего тренера и Тимура (Моргунов, также чемпион в прыжках с шестом. — Прим. ред.), знать, что они рядом.
Секрет успеха некоторых спортсменах кроется в особых ритуалах, с помощью которых они настраиваются на забег. Несколько знаменитых легкоатлетов поделились с нами своими предстартовыми обрядами.
— Я проговариваю про себя определенные аффирмации, которые мне позволяют разозлиться, на себя в первую очередь, как-то возбудиться, — раскрыл свою тайну Константин Холмогоров, многократный чемпион России в беге на дистанции 800 метров, в тот числе обладателем золотой медали он стал и в Челябинске.
— Перед стартом я стараюсь как можно четче представить, чего я могу достигнуть. Если я поставила себе цель выиграть, я представляю, как бегу и прихожу на финиш первой. Зомбирую себя, так скажем, — рассказала барьеристка Ирина Болдырева, чемпионка России на 100 метров с барьерами в 2022 году.
— Конечно, у меня есть ритуалы! — с энтузиазмом сообщила Ольга Вовк, победительница и призер всероссийских соревнований на дистанциях 3000 метров с препятствиями, 5000 метров, 1 миля. В Челябинске Ольга стала второй на беге с препятствиями. — В течение моей карьеры они много раз менялись. Например, сейчас я выхожу всегда с двумя косичками на забег, еще в последнее время стала делать макияж, это такой своеобразный способ настроиться.
— Ритуал у меня есть, — поделился Ярослав Ткалич, чемпион России на дистанции 100 метров 2023 года, — но это личное. Если внимательно посмотреть, как я выхожу на старт, его можно увидеть, — не стал раскрывать все карты спортсмен.
Поддержка близких, полное взаимопонимание с тренером, волевой характер, творческий подход, особые ритуалы — у каждого спортсмена свой секрет высоких результатов. Однако всех их объединяет одно: каждый из атлетов упорно трудится изо дня в день, чтобы достичь высот. Любой спортсмен заслуживает уважения и восхищения.
А мы, в свою очередь, узнали у именитых легкоатлетов, в чем заключается секрет их высоких результатов помимо долгих и упорных тренировок. И вот что они нам рассказали.
— Для меня важно полностью восстановиться после соревнований, чтобы с новыми силами начать трудиться. Также для меня имеет большое значение хорошая компания на тренировках, от нее зависит мой настрой и мотивация, — рассказал челябинский бегун Максим Тиряков, неоднократно выигрывавший первенство УРФО на 400 метров, а также чемпион России на этой же дистанции среди юниоров в 2020 году.
— Секрет моих высоких результатов — поддержка близких, родных и подруг, для меня это самое главное. Также перед стартом я часто слушаю музыку, чтобы настроиться. И у меня нет какого-то определенного любимого жанра, это может быть абсолютно любая музыка, — призналась Софья Провоторова, обладательница множества золотых медалей на первенстве России среди юниоров и на различных всероссийских соревнованиях. В Челябинске на дистанции 200 метров Софья в финальном забеге стала пятой.
Поддержка близких людей очень мотивирует не только Софью Провоторову, но и Полину Кнороз, победительницу в прыжках с шестом на чемпионате в Челябинске:
— Единственное, что мне нужно на соревнованиях, это видеть взгляд моего тренера и Тимура (Моргунов, также чемпион в прыжках с шестом. — Прим. ред.), знать, что они рядом.
Секрет успеха некоторых спортсменах кроется в особых ритуалах, с помощью которых они настраиваются на забег. Несколько знаменитых легкоатлетов поделились с нами своими предстартовыми обрядами.
— Я проговариваю про себя определенные аффирмации, которые мне позволяют разозлиться, на себя в первую очередь, как-то возбудиться, — раскрыл свою тайну Константин Холмогоров, многократный чемпион России в беге на дистанции 800 метров, в тот числе обладателем золотой медали он стал и в Челябинске.
— Перед стартом я стараюсь как можно четче представить, чего я могу достигнуть. Если я поставила себе цель выиграть, я представляю, как бегу и прихожу на финиш первой. Зомбирую себя, так скажем, — рассказала барьеристка Ирина Болдырева, чемпионка России на 100 метров с барьерами в 2022 году.
— Конечно, у меня есть ритуалы! — с энтузиазмом сообщила Ольга Вовк, победительница и призер всероссийских соревнований на дистанциях 3000 метров с препятствиями, 5000 метров, 1 миля. В Челябинске Ольга стала второй на беге с препятствиями. — В течение моей карьеры они много раз менялись. Например, сейчас я выхожу всегда с двумя косичками на забег, еще в последнее время стала делать макияж, это такой своеобразный способ настроиться.
— Ритуал у меня есть, — поделился Ярослав Ткалич, чемпион России на дистанции 100 метров 2023 года, — но это личное. Если внимательно посмотреть, как я выхожу на старт, его можно увидеть, — не стал раскрывать все карты спортсмен.
Поддержка близких, полное взаимопонимание с тренером, волевой характер, творческий подход, особые ритуалы — у каждого спортсмена свой секрет высоких результатов. Однако всех их объединяет одно: каждый из атлетов упорно трудится изо дня в день, чтобы достичь высот. Любой спортсмен заслуживает уважения и восхищения.
Поделиться
